ピークパフォーマンス通信　（旧・エグゼクティブコーチ通信）

State is everything.


頂点での争いでは、
心の状態、意識状態が
勝敗を決める・・・。

そう本気で実感しました。

日本に帰って、
テレビで間近に、
石井選手の表情や姿勢を見ると

現地で見てるよりも、一層、
心の余裕が感じられました。

もちろん、
北島選手にも。

やはり、
緊張し過ぎたり、
硬くなっていたり、
余裕を感じられない
他の選手や他の競技の選手は、

結果もあまりかんばしくない。

たとえ、実力があっても。

一説によると、
トップクラスのアスリートは、
８０％がメンタル（心理学）の違いで、
差が出る・・・。

とまで言われています。

北島とハンセンの違い・・・・
ですかね。

見てても明らかに、
表情が違ってました。

いろんな思い出が、
走馬灯のように、
思い出せます・・・。

2年4ヶ月前、初めて
国士舘大学で、
石井選手のセッションを始めた頃から・・・。

それから、１〜3週間に1度、
千歳烏山にある彼の寮、
併設の柔道場で、
ずっとセッション。

いつも彼の練習が終わった後なので、
20時頃から。

点呼の22時まで。

きっと練習で、
相当疲れているはずなのに、

弱音一つはかず。

いつも腰が低く、礼儀正しい、
誠実でまっすぐな彼。

ときにはお茶目で屈託のない笑顔、
そしてちょっとすべる冗談。

外向けには、
試合前で緊張すると、ついつい
ビックマウスになってしまうけど、

それが彼の不器用なまじめさの現れ。

セッションはほんとに
いつもいつも謙虚で、

上向きのコップのように、
何でも、素直に
どんどん吸収する・・・・。

彼が、小学校から、
中学、高校、大学・・・・、

どんな想いで、
柔道をやってきたか、
思い出します。

寮の前にあるファミレス、

きっとよく遊びにくるのだろう、
そう思っていたら、

陽さんと私とセッションのため、
「入るのが初めて」・・・・、

ほんとに、遊ばず、怠けず、

柔道一本で命かけてきた、
彼の姿勢に感銘でした・・・。


いつもセッションにあと、

陽さんと振り返りしながら、

寒い季節には、熱い缶コーヒー、
暑い季節には、冷たい缶コーヒー、

すすりながら、

千歳烏山から、
22時過ぎの急行で、
帰ってきた日々を

昨日のように
ありありと思い出します。

・・・・・・・、
自分の想いを貫いている彼が、
どれだけたくさんの人を
感動させているか・・・・・、

そう書いた私のメールに
　　　　　返信して・・・・、

たった、今
石井選手から
ケータイ・メールが。



「貫きます」



彼の想い、
　　受け取りました・・・。

練習もやるだけやった、
筋トレもやった、
いろんな選手の研究も、

ありとあらゆることをやり尽くした。

最後は、
メンタルが強い選手が勝つ。

人間として器が大きい、
外に左右されない意識の持ち主、
・・・・が勝つ。

相手もみんな緊張している、
だから落ち着いている方か勝つ。

・・・・・・・・・

まずは、
ボディーパーツアウェアネスから。
体の部位一つ一つに
繊細な意識を向けていき、

いつでもどこでも、
自分の意志で、
自分の体、隅々まで、
オンとオフ、できるのを
気づいていく。

そして、

柔道を始めた小学校から、
中学、高校、そして大学、
最年少日本一、
そして、北京五輪出場を決めた
日本選手権優勝・・・、

今まで勝ってきた試合、
納得のいく柔道、

一つ一つ思い出していく・・・。

そして、

いい柔道の感触を、
すべて体が覚えている・・・。

明後日の試合では、
必要なものは、

意識しなくても、
知らず知らずに、

すべて、出てくる・・・。

自然体なら・・・、
勝つために必要なもの、
すべて必要なタイミングで
出てくる・・・・。

もうすでに、
必要なものは、
内側にある・・・・。

・・・・・・・・・・・・

最後は、

石井選手自身、
自分のやり方、
自分らしさ、
自分軸、
まっとうすることで、
結果を出してきたことが、

どれだけたくさんの人たちを、
勇気付けてきたか、

どれだけたくさんの人が、
励まされ、

自分らしさ取戻して、
頑張ってこれたか、

どれだけたくさんの人が、
感謝しているか、

伝えてきました。

今日のセッションは、
国士舘柔道部の渡辺くんも加え、

体の各部位をゆるめていく、

そして、横になって体を
一つの水ぶくろのように、
揺らしていく、

たっぷり1時間半、
ボディワーク中心でした。

途中は、
国士舘寮のルームメイトのネタで、
楽しく大爆笑の連続、
ノリノリのダンスで大声を出したり。

のびのび体を動かし、
ゲラゲラ腹を抱えて笑い、

終わった頃は、
満面の笑顔、

心も体も
ゆるゆるにゆるんでました。



レスリングを見た後、
近くのレストラン。
学生街で、安くておいしく、
チンタオ・ビールもうまい！！



このネット・カフェで、
ブログ書いています。

圧倒的でした。

ところで、
観戦する試合は、
すべて日本が勝ちますね。

北島、世界新で優勝、
やっぱりすごいですね！！！！！！

感動です！！！
体中に、電気が走りました！！！！

でも、おそらく
日本の方がもっともっと、
盛り上がっていることでしょう・・・・泣。

第2回目の対面セッション。
今日は時間をかけて、じっくり、深く。

上杉謙信、そして毘沙門天、
彼の後ろの見守ってくれている・・・。

過去からはじまり、
大変なとき、困難なときも、
自分でも気づかないときも、

いつも見守ってくれている。

そして、今も・・・。

そして、試合当日も。

ありありと思い出す、
あふれる感動と喜び、

そして、何よりも

・・・感謝・・・・、

感謝の気持ちが溢れてくる、
謙信先生、そして毘沙門天に。

そして、かかわってくれている、
たくさんの人たちへ。

・・・・・・・・・・
今日は、たっぷり時間があったので、
「すごく深く入れました」

そう言ってました。



開会式の鳥の巣



柔道試合会場、そして激しい応援



金メダルを取った内柴選手。
左が準決勝、右が決勝を決めた技。



表彰台の内柴選手。
銅メダルの中村選手。

電話では話していたものの、
久々に直接会った石井選手。

体は一回り大きくなって、
一層頼もしく、力強く、
なってました。

肩からは、Nipponと書いた
バッグを背負い、

いつものやさしくて、
感受性豊かな笑顔で再会。

早速、ホテルの会議室で、
対面セッション。

試合直前なので、
中身はシークレットですが、

かなりディープなステイトに入って、
深〜いリラックスの状態に。

・・・・・・・・

練習は順調で、
集中もできれているようなので、

後は、万全の
メンタル・コンディションで、
望んでもらいたいですね。

北京に着きました。

選手村の石井選手とも連絡が取れ、
明日か明後日にまずは最初のセッション。

電話の声も割と元気そうで、
「調子はいいです！」
と言ってました。

「ゼッタイ金取ろう！！！」
ついつい私も大きな声で、
気合が入ります。